Никакого рака и болезней сердца: раскрыта рыба, влияющая на долголетие

Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал, какая рыба считается самой полезной по соотношению «цена и качество».

Есть что сказать? Обсуждайте важные новости в группе «А теперь внимание!»в Одноклассниках.

Эксперт пояснил, что человек должен употреблять как можно больше разной рыбы. Поскольку каждая из них обладает полезными свойствами и влияет на продолжительность жизни человека. При этом богатая жирами рыба останавливает развитие рака и заболевания сердца.

Лучше всего запомнить правило четырех «С» и выбирать в супермаркетах и кафе сардину, салаку, сельдь и скумбрию, передает Sputnik.

Ранее Роспотребнадзор сделал важное заявление перед началом грибного сезона.