Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал, какая рыба считается самой полезной по соотношению «цена и качество».
Есть что сказать? Обсуждайте важные новости в группе «А теперь внимание!» в Одноклассниках.
Эксперт пояснил, что человек должен употреблять как можно больше разной рыбы. Поскольку каждая из них обладает полезными свойствами и влияет на продолжительность жизни человека. При этом богатая жирами рыба останавливает развитие рака и заболевания сердца.
Лучше всего запомнить правило четырех «С» и выбирать в супермаркетах и кафе сардину, салаку, сельдь и скумбрию, передает Sputnik.
Ранее Роспотребнадзор сделал важное заявление перед началом грибного сезона.