Диета для ленивых: раскрыт секретный способ быстро сбросить вес

25 января 2023, 16:50
Фото: freepik/ru.freepik.com

Быстро сбросить несколько килограммов помогут махинации с собственным питанием. Диетолог Евгения Пегова назвала «диету для ленивых», которая поможет похудеть практически каждому человеку.

Что советует Мясников? Куда пропал Милохин? Что сегодня в твоем гороскопе? Ты узнаешь первым в Telegram-канале «А теперь внимание!».

Важно избавиться от сладкого в пище. Эксперт посоветовала добавлять мед к каждому приему пищи, например, в заправку для салата или мяса. Со временем это отобьет тягу к сладкому, и вы не будете набирать вес. Еще один вариант — заменить сладости клубникой.

«Я также советую ввести в рацион спаржу, она питательна и вкусна, помогает выводить лишнюю жидкость из организма, а калорий в ней совсем немного», —подчеркнула Пегова в беседе с порталом «Подмосковье сегодня».

Ранее диетолог назвала напиток, который поможет похудеть.