Врач-диетолог, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян рассказала, что можно добавить в чай и кофе, чтобы сделать их еще более полезными.
«Добавки, которые увеличат антиоксидантные свойства чая и кофе, — это такие пряности, как имбирь, корица, кардамон, гвоздика, апельсиновые корочки. Можно добавить чуточку перца. Так мы сделаем напитки более полезными, согревающими, получится синергия пользы. Кроме того, добавки придадут новый вкус привычному напитку», — сказала она радио Sputnik.
Эксперт добавила, что добавлять мед в чай или кофе не стоит.
Ранее врач-терапевт Лариса Алексеева рассказала, какие напитки помогут успокоиться. По словам специалиста, лучше всего при стрессах и панических атаках помогают травяные чаи, например, смесь мелиссы и мяты.
Что советует Мясников? Куда пропал Милохин? Что сегодня в твоем гороскопе? Ты узнаешь первым в Telegram-канале «А теперь внимание!».