Снижают тревожность и панику: названы пять лучших напитков для успокоения нервов

23 сентября 2022, 23:08
Фото: Maria Tyutina/pexels.com

Врач-терапевт Лариса Алексеева рассказала, какие напитки помогут успокоиться.

По словам специалиста, лучше всего при стрессах и панических атаках помогают травяные чаи, например, смесь мелиссы и мяты.

Ромашковый чай поможет быстрее заснуть, а также успокоиться при нервных срывах.

«В напитке много полезных веществ, например, апигенина. Данный флавоноид имеет противовоспалительные свойства, быстро снимает стресс и напряжение. Да и в ромашковых сборах немало таких растительных флавоноидов, как хризины. А они как раз снижают тревожность и панику», — сказала она «Вечерней Москве».

Лидером антистрессовых напитков можно назвать молочный улун, а для профилактики стресса поможет зеленый чай.

Наконец, имбирный чай обладает легким обезболивающим эффектом, избавляет от токсинов и успокаивает.

Ранее врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева рассказала, при каких симптомах после еды нужно срочно обратиться к врачу.

По словам специалиста, если изжога возникает чаще двух раз в неделю, а симптомы сохраняются, несмотря на прием лекарств, то стоит пройти обследование.

Что советует Мясников? Куда пропал Милохин? Что сегодня в твоем гороскопе? Ты узнаешь первым в Telegram-канале «А теперь внимание!».