Врач терапевт-пульмонолог Олег Абакумов рассказал сайту «А теперь внимание!», что делать, если плохо дышит нос. Специалист также назвал причину, по которым это может случиться и рассказал, что делать тем, кто не может отказаться от капель.
Причин проблем с дыханиием несколько: ОРВИ, переохлаждение, аллергия, травмы носа, опадание в полость носа инородных предметов, искривление носовой перегородки.
Пульмонолог попросил ответить себе на 5 вопросов перед тем как рука потянется за каплями:
1. Является ли заложенность носа постоянной?
2. У меня нет улучшения после использования капель в нос?
3. У меня часто болит голова?
4. У меня затрудненное носовое дыхание зависит от времени года?
5. У меня есть признаки аллергических реакций (чихание, насморк, зуд, конъюнктивит)?
«Если вы ответили на 2 из 5 ти вопросов положительно то речь идет т хроническом рините и вам необходимо посетить ЛОР врача», — призывает специалист.
Если все таки отказаться от капель большая проблема то используйте следующую инструкцию:
1. Используйте детские капли для носа. Снизите нагрузку на слизистую, ведь концентрация в 2 раза ниже
2. Реже применяйте. Если сегодня 6 раз, значит завтра 5, а послезавтра 3 и так, пока не дойдете до 1 раза в день
3. Отвлеките слизистую носа. Применяйте солевой раствор сразу же после сосудосуживающих капель
4. Закапывайте только в одну ноздрю, тогда слизистая другой «отдохнет», поверьте и с одной ноздрей вполне можно дышать
5. Можно заменить сосудосуживающие капли на Мометазон
Ранее пульмонолог призвал отказаться от курения кальянов.
Дзен-канал «А теперь внимание!» — новости, которые мы заслужили.