Эти изменения в организме говорят о том, что с кофе пора завязывать: 3 главных признака

Кофе считается довольно полезным напитком. В умеренных количествах он улучшает работу печени, сердца и головного мозга. Однако злоупотребление кофе может иметь и обратный эффект.

Самые свежие новости читайте в группе «А теперь внимание!» во ВКонтакте.

Эксперты портала Focus отмечают, что существует несколько признаков, которые говорят о том, что кофе вам противопоказан.

Например, прекратить употребление напитка стоит, если у вас все чаще происходит диарея. Напиток в больших количествах оказывает слабительный эффект. Если игнорировать расстройство, последствия будут серьезные.

Еще один признак — подергивание век. Кофе провоцирует выработку в организме серотонина и норадреналина. Они сказываются на работе нервной системы. При больших количествах выпитого напитка тик будет происходить очень часто.

Еще один плохой сигнал — синдром отмены. Если вы испытываете дискомфорт, не выпив чашечку кофе, стоит насторожиться. Скорее всего, у вас уже развилась зависимость от напитка. Это может обернуться депрессивным состоянием.

Ранее ученые рассказали о последствиях работы в ночную смену.