Невролог Александр Евдокимов рассказал, на каком боку все-таки полезнее спать. Многие считают, что нужно спать на левом, так как это якобы снижает нагрузку на сердце и другие органы.
Есть что сказать? Обсуждайте важные новости в группе «А теперь внимание!» в Одноклассниках.
Врач пояснил, что для сердца вообще не имеет значения, в какой позе вы спите. Также бок неважен, если здоровье человека в полном порядке. Поэтому выбирать позу нужно исходя из состояния здоровья.
Например, при болезнях печени или изжоге лучше спать на левом боку, так как это сокращает выделение желчи, сообщает «Городовой».
Ранее врач объяснил, насколько полезно спать без подушки.