Реабилитолог Сергей Агапкин рассказал в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» о сне без подушки. По его словам, многие считают такой способ сна полезным для здоровья и даже советуют его другим.
Есть что сказать? Обсуждайте важные новости в группе «А теперь внимание!» в Одноклассниках.
Врач утверждает, что это миф, причем очень вредный. Он объяснил, что подушка или другие специальные приспособления помогает создать правильное положение шеи во время продолжительного статичного отдыха.
Без подушки голова будет запрокидываться назад в положении на спине, из-за чего начнут пережиматься артерии, которые снабжают мозг кислородом. Кислородное голодание же может серьезно навредить здоровью, добавил врач.
Агапкин назвал и идеальную позу для сна: когда шейный изгиб полностью лежит на подушке, а плечи — на матрасе.
Ранее стало известно, как легко почистить перьевые подушки.