От токсинов и «шлаков» не очистит: диетолог разоблачила ложь о «целебном» напитке

Диетолог и нутрициолог Рианнон Ламберт высказалась о пользе воды с лимоном. Известная модель Victoria's Secret и основательница собственного бренда косметики Миранда Керр часто рекламирует этот напиток, называя его чудодейственным и целебным.

Есть что сказать? Обсуждайте важные новости в группе «А теперь внимание!»в Одноклассниках.

Врач считает, что польза воды с лимоном сильно преувеличена — она, как бы ни хотела супермодель, не может избавить организм от токсинов, вывести «шлаки» после веселой ночи, справиться с акне и не поможет похудеть. Диетолог добавила, что часто слышит об этом мифе.

Ламберт пояснила, что вода, в которую добавили фрукты или настаивали ее на них, действительно насыщает организм жидкостью, но ровно таким же эффектом обладает и обычная чистая вода.

Лимон и другие добавки могут добавить в незначительном количестве витамины, но на функционирование организма или здоровье в целом они почти не влияют, пишет Grazia. Лимонный сок же в большой концентрации и вовсе может навредить, например, зубной эмали.

Напомним, ранее диетолог объяснил, как определить дневную норму воды.