Врач-эндокринолог Арина Тертышная в эксклюзивной беседе с порталом «А теперь внимание!» объяснила, почему вредны соленые огурцы. По словам эксперта, лучше не налегать на популярную закуску, а заменить ее менее вредной альтернативой.
Сообщество ВКонтакте «А теперь внимание!» — новости, которые мы заслужили.
«Если есть соленые огурцы в избытке, то они очень вредны, потому что там большое количество соли, уксуса. И это все будет притягивать лишнюю воду. А вот малосоленых огурцов можно спокойно съесть пару штучек», — заявила врач.
Эндокринолог отметила, что увлечение солеными огурцами приводит к нарушению баланса калия и натрия. А это чревато отеками.
«Люди, у которых есть проблемы с почками, те у кого сердечные проблемы, им противопоказано увлечение солеными огурцами. Не стоит их есть и тем, кто следит за своим состоянием здоровья, кто не хочет быть отекшим, как после укусов пчел», — сказала врач.
Тертышная подчеркнула, что от одного соленого огурца ничего страшного не случится. Но лучше налегать на малосольные, так как они более полезны для микробиота человека. Также врач советует не доверять покупным огурцам и готовить их самостоятельно.
Ранее диетолог объяснила, почему соблюдение поста полезно для здоровья.