Настоящая причина головной боли: врачи предупредили об опасности сна на двух подушках

Многие люди предпочитают спать на двух или трех подушках, чтобы их голова во время сна находилась высоко. Но специалисты предостерегают от использования двух и более подушек, они отмечают, что это навредит здоровью и сну.

Телеграм-канал «А теперь внимание!» — новости, которые мы заслужили.

Главная проблема в том, что такой высокий подъем головы создает неправильный изгиб шейного отдела позвоночника. Это в итоге создает мышечные зажимы, приводит к головным болям и проблемам со сном, пишет Marieclaire.

По словам экспертов, в идеале подушка должна подстраиваться под голову, принимая ее форму.

Ранее врач рассказал, как быстро взбодриться на работе, если навалился сон.