Эндокринолог Зухра Павлова назвала одну-единственную привычку, которая поможет похудеть и, главное, не набрать вес снова.
Что советует Мясников? Куда пропал Милохин? Что сегодня в твоем гороскопе? Ты узнаешь первым в Telegram-канале «А теперь внимание!».
В своем Telegram-канале врач отметила, что ни лекарств, ни врачей, ни операций, которые бы навсегда избавила человека от ожирения, не существует. Потому люди после серьезной липосакции и даже после ушивания желудка набирают лишний вес.
Результат будет только в том случае, если будет твердо принятое решение и намерение действовать.
«И в этом процессе повторяю, как мантру, что нужно выработать правильные привычки есть мало, а двигаться много. Это возможно. И многие люди это доказали», — пишет эндокринолог.
Ранее диетолог Нурия Дианова назвала главные причины срывов на диете.