Наши мамы и бабушки делали: назван напиток, который взбодрит и согреет осенью

Диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева объяснила, почему осенью и детям, и взрослым рекомендуется начинать утро с чашки какао.

«Он дает энергию и поддерживает ее благодаря своим компонентам: это магний, регулирующий состояние нервной системы, витамины группы В, полиненасыщенные жирные кислоты. Напиток не повышает давление и в то же время поддерживает чувство бодрости. Детям он не дает уснуть на первом и втором уроках. Он вкусный. Наши мамы и бабушки делали этот напиток с очаровательной пенкой», — сказала она радио Sputnik.

Медик отметила, что взрослым стоит отдавать предпочтение какао, приготовленному на растительном молоке, и не перенасыщать напиток сахаром.

Ранее врач-терапевт Лариса Алексеева рассказала, какие напитки помогут успокоиться. По словам специалиста, лучше всего при стрессах и панических атаках помогают травяные чаи, например, смесь мелиссы и мяты.

Что советует Мясников? Куда пропал Милохин? Что сегодня в твоем гороскопе? Ты узнаешь первым в Telegram-канале «А теперь внимание!».