Психолог Юлия Жукова рассказала, как правильно отдыхать на даче, чтобы утром не болела голова. Есть три важных правила, которые нужно соблюдать. Ими специалист поделилась в беседе с порталом «А теперь внимание!».
Как правильно проводить свободное время:
- выбирайте безалкогольные коктейли, лимонады, компоты или чай;
- общайтесь с людьми, которые редко распивают спиртное. Вы можете травмировать свою психику, если будете проводить время только с людьми, которые активно употребляют алкоголь;
- участвуйте в альтернативных развлечениях, к примеру, это могут быть игры и прогулки.