Клинический психолог Юлия Владис рассказала, какая главная ошибка калечит жизнь каждого человека. По словам эксперта, сдержанные эмоции разрушают психику. Она отметила, что важно плакать.
Сообщество ВКонтакте «А теперь внимание!» — новости, которые мы заслужили.
«Плач — это предохранительный клапан, который призван спасти нашу нервную систему от перегрева. Если человек сдерживает свои эмоции и не разрешает себе плакать, со временем он может разучиться делать это, но негативные эмоции из его жизни никуда не уйдут. Они как снежный ком могут накрыть его в одночасье и спровоцировать ту же депрессию», — заявила Владис.
Психолог отметила, что нет ничего плохого в естественных эмоциях. Слезы для мужчины — это нормально. Часто мальчикам с детства запрещают плакать. Это жестко отражается на их психическом состоянии.
«Маленьких мальчиков стыдят за проявления чувств. "Не плачь, ты же мужчина", "Ты что нытик?!" — подобными фразами родители эмоционально "кастрируют" ребенка. Год за годом мужчина обрастает броней: он не умеет проявлять свои чувства. Психологи называют это "ядовитой маскулинностью". С женщинами бывает тоже самое, если родители были холодны с ней и сами не проявляли чувств», — рассказала эксперт порталу «А теперь внимание!».
Ранее психолог назвала 14 шагов, которые помогут полюбить себя.