Седокова раскрыла свой лайфхак, который помогает ей бегать дольше

Экс-солистка «ВИА Гры» Анна Седокова в своем Telegram-канале рассказала поклонникам о том, как она обманывает себя, чтобы дольше заниматься в спортзале.

Певица призналась, что она ставит себе небольшие цели — дойти до ровного количества километров или пройти определенное время.

«Когда я захожу на дорожку, я не ставлю себе цель 40 минут. Изначально ставлю 25 (подставь свою цифру). Потом, когда 25 отходила, то на дорожке какое-то ровное время и количество калорий выходит. Говорю себе: ''Аня ну давай уже до круглой цифры дойдем''. Сначала по калориям, потом по минутам, потом и по дистанции. По итогу, как правило, я прохожу в два раза больше, чем планировала», — рассказала Седокова.

Ранее Седокова честно показала, как выглядела до похудения.

Телеграм-канал «А теперь внимание!» — новости, которые мы заслужили.