Экс-солистка «ВИА Гры» Анна Седокова в своем Telegram-канале рассказала поклонникам о том, как она обманывает себя, чтобы дольше заниматься в спортзале.
Певица призналась, что она ставит себе небольшие цели — дойти до ровного количества километров или пройти определенное время.
«Когда я захожу на дорожку, я не ставлю себе цель 40 минут. Изначально ставлю 25 (подставь свою цифру). Потом, когда 25 отходила, то на дорожке какое-то ровное время и количество калорий выходит. Говорю себе: ''Аня ну давай уже до круглой цифры дойдем''. Сначала по калориям, потом по минутам, потом и по дистанции. По итогу, как правило, я прохожу в два раза больше, чем планировала», — рассказала Седокова.
Ранее Седокова честно показала, как выглядела до похудения.
Телеграм-канал «А теперь внимание!» — новости, которые мы заслужили.