Нутрициолог Анастасия Костомаха в беседе с порталом «А теперь внимание!» предупредила о вреде магазинных кетчупов и предложила альтернативу такому соусу.
Все важное, все интересное, все, что просто нельзя пропустить. Будьте в курсе — Telegram-канал «А теперь внимание!».
По ее словам, кетчуп — это целый коктейль с огромным количеством сахара и усилителей вкуса.
«От частого употребления кетчупа кислотность вашего желудка взлетит до опасных величин, что впоследствии станет причиной язвы, гастрита и изжоги. Обычная томатная паста, приправленная солью и перцем, а также мелко рубленной зеленью совсем не хуже оттеняет вкус основного мясного блюда, а пользы значительно больше», — отметила эксперт.
Ранее Костомаха рассказала, польза каких овощей и фруктов преувеличена.