Специалисты рассказали, что нельзя есть и пить 1 января, если новогодняя ночь прошла очень весело. Чтобы пережить трудное время для организма, необходимо помочь его пищеварительной системе.
Все важное, все интересное, все, что просто нельзя пропустить. Будьте в курсе — сообщество ВКонтакте «А теперь внимание!».
Ни в коем случае нельзя допивать алкогольные напитки, воздержаться следует и от кофе. В это время телу необходимо больше жидкости, а эти напитки приведут только к большему обезвоживанию.
Не стоит доедать то, что осталось на праздничном столе. Салаты, закуски и другие блюда, которые не стали убирать, уже могут начать портиться, хотя вкус это не всегда выдает. Мандарины, апельсины и другие цитрусовые тоже пойдут только во вред из-за своей повышенной кислотности.
Отказаться нужно и от жирной пищи. Хорошим завтраком станет легкий салат, однако он должен быть свежим, то есть не заправленным с вечера соусом, пишет «ОСН».
Ранее диетолог подсказал, чем заменить картофель, майонез и утку на Новый год.