Настоящий балдеж: врач назвала полезный напиток, с которым можно забыть о кофе — не черный чай

Эндокринолог Анна Шабалина рассказала о настоящей полезной находке для любителей кофе. Речь идет о напитке матча, в котором есть кофеин, витамин С и фенольные кислоты.

Читайте «А теперь внимание!» во ВКонтакте — новости для невнимательных.

Специалист отметила, что зеленый японский чай бодрит мягче и дольше, потому что кофеин в организме высвобождается медленно. Это позволяет продлить энергетический подъем.

«Мы рекомендуем ограничиться четырьмя чашками в день, не рекомендуем данный продукт детям до трех лет. Беременным женщинам следует ограничить потребление до одной-двух чашек в день», — уточнила врач в беседе в «Газетой.Ru».

Ранее эндокринолог Зухра Павлова рассказала, когда нужно пить чай.