Врач-сомнолог София Черкасова рассказала, почему людям снятся кошмары.
По словам эксперта, сновидения основаны на ежедневных событиях из жизни человека. Если в повседневной жизни присутствует стрессовый фактор, какие-то неразрешимые задачи, это может находить отражение в виде кошмарных снов.
Черкасова отметила, что редкие кошмары, которые снятся раз в месяц, могут быть простым совпадением, а вот продолжительные и повторяющиеся пугающие сны, по ее мнению, являются последствиями стрессового расстройства. Также, это может говорить о наличии заболеваний нервной системы, поэтому в этом случае стоит получить консультацию у невролога или психиатра, говорится в материале ОСН.
Ранее психолог Наталья Наумова рассказала, как справиться со страхом высоты.
По словам специалиста, акрофобия является одним из самых распространенных страхов в мире. Она появляется в детском возрасте после травмирующего опыта.
Что советует Мясников? Куда пропал Милохин? Что сегодня в твоем гороскопе? Ты узнаешь первым в Telegram-канале «А теперь внимание!».