«Разрушает сосуды»: эксперт раскрыл секрет, чем можно заменить сахар и фрукты

23 сентября 2022, 13:57
«Разрушает сосуды»: эксперт раскрыл секрет, чем можно заменить сахар и фрукты
Фото: Bulkin Sergey/news.ru via globallookpress.com

Ни для кого ни секрет, что сахар очень вреден для кожи, но что делать, если вы жить не можете без сладкого? На этот вопрос ответила ведущий технолог-эксперт учебного центра косметологии «Аравия» Юлия Прокопенко

«Лучше сахара может быть, только его полное отсутствие. На самом деле сейчас скажу ужасную вещь, которую многие слышать не хотят, не желают. Все, что сладкое, даже фрукты, они содержат сахар. Пусть это и фруктоза, но фруктоза в больших количествах для нас точно так же вредна, как и сахар рафинированный.

Нужно понимать, что сахар разрушает сосуды, соответственно портится кожа, портится вообще состояние здоровья. Если говорить о сахарозаменителях, то самый безобидный – это природная стевия», — отмечает специалист.

По словам эксперта, все остальные сахарозаменители небезопасны, они также могут быть вредными и вызывать негативные последствия. Мед — это тоже в чистом виде глюкоза, ей нельзя злоупотреблять. 

«Про варенье я молчу, там в чистом виде сахар, поэтому вообще его не нужно употреблять. Сухофрукты, если они натуральные то да, но тоже не увлекаемся. Лучше всего есть ограниченное количество фруктов, сухофруктов, меда. Прям вот буквально по пол-ложечки», — советует Юлия Прокопенко.

Ранее эксперт рассказал, как восстановить лицо осенью.

Что советует Мясников? Куда пропал Милохин? Что сегодня в твоем гороскопе? Ты узнаешь первым в Телеграм-канале «А теперь внимание!».