Врач-диетолог, кардиолог Юлия Панова рассказала, какой кофе считается самым вредным. По ее словам, нужно следить за калорийностью напитка, которую повышают различные добавки — сливки, молоко или сиропы.
«Если же мы плотно поели и еще сверху все это залили чашкой латте, то добавим калорий к своему приему пищи, причем этого даже не заметив», — цитирует медика издание «Аргументы и факты».
После основного приема пищи следует отдать предпочтение черному кофе без сахара. В напиток можно добавить лимонный сок, корицу или кардамон, чтобы не потреблять лишние калории.
Ранее Росконтроль назвал лучший растворимый и молотый кофе из дешевых вариантов.
Что советует Мясников? Куда пропал Милохин? Что сегодня в твоем гороскопе? Ты узнаешь первым в Telegram-канале «А теперь внимание!».