Гастроэнтеролог и диетолог Анна Киселева рассказала, уступает ли обычная соль морской. Она пояснила, что в любом случае будут негативные последствия для организма. Причина — присутствие натрия.
«Все альтернативные соли — морская, гималайская, сванская — являются больше маркетинговым ходом, чем правильным питанием <…> Cреднее потребление соли на человека — это 9-12 граммов в день, а в идеале потребление соли в сутки не должно превышать 3 граммов», — цитирует врача MK.RU.
По ее словам, лучше всего выбирать обогащенную соль, в которой повышенное содержание калия, магния, йода, а включение натрия снижено. Переизбыток в организме последнего микроэлемента приводит к повышению давления, начинают развиваться заболевания сердца, печени и почек.
Ранее российские ученые нашли эликсир молодости.
Что советует Мясников? Куда пропал Милохин? Что сегодня в твоем гороскопе? Ты узнаешь первым в Дзен-канале «А теперь внимание!».