Пять простых шагов: врач объяснила, как бороться с черными точками на носу

Черные точки на носу могут стать огромной проблемой для каждой женщины. В беседе с порталом «А теперь внимание!» врач-дерматолог и преподаватель кафедры внутренних болезней медицинского факультета Университета «Синергия» Софья Хаустова назвала пять простых шагов, которые помогут избавиться от проблемы за считанные дни.

Специалист объяснила, что черные точки появляются при закупорке пор избытком кожного сала, отмершими клетками кожи и другими загрязнениями. Как правило, возникновение связано с неправильным очищением лица.

Полностью устранить черные точки на носу или значительно уменьшить их количество можно с помощью простых методов:

1. Регулярное умывание лица. Этот процесс является неотъемлемой частью ежедневного ухода за кожей. Рекомендуется использовать мягкое очищающее средство, подходящее для вашего типа кожи. Оно помогает удалить излишки кожного сала, грязь и отмершие клетки. Умывать лицо нужно утром и перед сном.
2. Отшелушивание. Оно помогает удалить отмершие клетки кожи из пор. Врач советует использовать мягкий скраб или кислотный пилинг для более глубокого очищения. Важно понимать, что слишком частое отшелушивание может вызвать раздражение и обезвоживание кожи.
3. Использование пара. Пар помогает открыть поры, что облегчает их очистку. Эксперт советует наполнить большую миску горячей водой и наклониться над ней, плотно накрыв голову полотенцем или одеялом. Через 5-10 минут такой процедуры останется только аккуратно удалить угри чистыми пальцами или компрессионным экстрактором.
4. Использование пилингов или масок. Пилинги, содержащие альфа-гидроксикислоты или бета-гидроксикислоты, помогают бороться с сальными нитями. Они разглаживают кожу и уменьшают количество угрей. Также стоит использовать маски с глиной и активированным углем: они способствуют сужению пор и контролируют избыточную выработку кожного сала.
5. Здоровый образ жизни. Здоровое питание, достаточное потребление жидкости и физическая активность также играют важную роль в улучшении состояния кожи. Специалист советует придерживаться здорового образа жизни, питаться сбалансированно и избегать жирной пищи.

Ранее дерматолог назвала чудо-продукт, спасающий от выпадения волос.