Магнитные бури являются настоящей проблемой для многих людей. Особенно для тех, кто страдает от метеозависимости. Невролог Екатерина Демьяновская рассказала, как спастись от головной боли и других неприятных симптомов, связанных с изменениями погоды и атмосферного давления.
Специалист заверила, что полностью избавиться от метеочувствительности нельзя. Тем не менее, симптомы, появляющиеся во время магнитных бурь или изменений погоды, можно облегчить.
В первую очередь, нужно избавиться от хронических заболеваний или добиться их стойкой ремиссии. На здоровых людей гораздо меньше влияют природные явления. Если же сделать это не удается, то стоит провести метепрофилактику.
«Во время непогоды или в дни геомагнитной активности облегчить состояние поможет так называемая отвлекающая терапия: горячие ванны для ног, контрастный душ и гимнастика», — заверила Демьяновская в беседе с RT.
При потеплении специалист посоветовала пробежку. Альтернативой ей может быть ходьба или зарядка на открытом воздухе.
Снизить общую метеочувствительность можно с помощью хвойно-жемчужных ванн, а также контрастных водных процедур. Не менее эффективными считаются подводный душ-массаж, сухие сауны и хаммамы.
Ранее врач рассказала, как нельзя лечить простуду.