Диетолог Андрей Лысенков рассказал, какие продукты нельзя употреблять вместе с молоком.
По словам врача, молоко является самодостаточным продуктом и его не нужно добавлять в блюда по своему усмотрению. Такие эксперименты, особенно для людей со слабым желудком, могут закончиться отравлением и даже госпитализацией.
Так, чай с молоком может привести к метеоризму и сильным болям в желудке. Абсолютно не сочетаются с молоком мясо и морепродукты (креветки, устрицы, мидии), поскольку они содержат разный по типу белок. Если их употреблять вместе, то на желудочно-кишечный тракт ложится огромная нагрузка.
Любые овощи, а не только огурцы, в сочетании с молоком вызывают метеоризм и диарею.
Лысенков посоветовал разделить продукты по времени. Например, утром можно пить молоко, а вечером есть овощи и мясо или морепродукты, пишут «Кубанские новости».
Ранее врач-диетолог Наталья Носова объяснила, как влияют на здоровье человека протеиновые коктейли, если употреблять их часто и без занятий спортом.