Диетолог предупредила об опасности частого употребления спортивных коктейлей

Врач-диетолог Наталья Носова рассказала, как влияют на здоровье человека протеиновые коктейли, если употреблять их довольно часто и просто так, не занимаясь спортом.

Она заявила, что обычным людям (не спортсменам) лучше не увлекаться такими напитками, поскольку они могут причинить вред здоровью.

«Пить их, занимаясь работой по дому или гуляя в парке, я бы не советовала», — говорит диетолог.

Главная причина, по ее словам, — наличие в них предельного уровня концентраций углеводов и сахара.

Это может привести к серьезным проблемам с зубами, так как сахар способствует росту бактерий в полости рта и разрушает эмаль, пишут «Кубанские новости».

Ранее врач Елена Александрова рассказала, какие проблемы со здоровьем могут возникнуть из-за бесконтрольного приема мелатонина.