Невролог Рамиш Шогенов рассказал, что нужно делать, когда продуло спину или шею.
Читайте и обсуждайте самые важные новости в группе «А теперь внимание!» во ВКонтакте.
Из-за болевых ощущений многие сразу же снижают активность — стараются больше лежать, но это может затянуть процесс выздоровления.
«Нужно сохранять повседневную физическую активность. Уровень активности зависит от интенсивности боли. Есть те, кто может только лежать. В такой ситуации необходимо постараться увеличить активность — перемещаться хотя бы в пределах квартиры. Еще можно применять разогревающие мази.
Стоит понимать, что в 85% острая боль в спине и шее — доброкачественное состояние, которое проходит даже само по себе в течение 3-4 недель. Важно не упустить "красные флаги". Они могут свидетельствовать о серьезных проблемах, которые нельзя отнести к доброкачественным и самопроходящим состояниям», — рассказал врач в беседе с порталом «А теперь внимание!».
Если боль не проходит в течение трех-четырех дней, то без врачебной помощи не обойтись. Это касается и случаев, когда болевые ощущения отдают в руку или ногу.
Ранее рассказывалось, как снять приступ мигрени, если таблетки не помогли.