После 50 лет процессы старения организма начинают протекать быстрее. Все же можно их притормозить, если отказаться от некоторых продуктов.
Самые свежие новости читайте в группе «А теперь внимание!» во ВКонтакте.
Врач-терапевт Татьяна Чернышева настоятельно посоветовала убрать из рациона сладкое, где есть красители, калорийную выпечку, газировку и все другое, где сахар присутствует в избытке.
Если вы будете употреблять слишком много подсластителя, последствия дадут о себе знать очень быстро — покраснения на лице, пигментация и тусклость.
Лучше всего заменять сахар фруктами и ягодами.
«Во-первых, употребление большого количества сладостей может спровоцировать риск развития сахарного диабета. Во-вторых, чем старше человек, тем сложнее ему переваривать углеводы», — цитирует медика vm.ru.
Ранее стало известно, от какого маникюра стоит отказаться женщинам 50+.