Вы совершаете их каждый день: стоматолог назвал главные ошибки при чистке зубов

Стоматолог-ортононт Андрей Жук перечислил главные ошибки, которые многие совершают во время чистки зубов. Правильный уход и гигиента полости рта позволит избежать проблем, а врачей придется посещать реже.

Есть что сказать? Обсуждайте важные новости в группе «А теперь внимание!»в Одноклассниках.

Жук напомнил, что многие люди чистят зубы после каждого приема пищи, считая, что это снизит риск возникновения кариеса. Это так, но слишком частая чистка негативно сказывается на эмали, она быстрее стирается, а зубы становятся более чувствительными.

Чистить зубы следует трижды в день, причем после приема пищи должно пройти не менее 15 минут. В среднем, бактерии больше всего вредят через 8 часов после приема пищи, поэтому и чистить зубы рекомендуется через каждые 8 часов.

Если от привычки делать это чаще сложно избавиться, то нужно подобрать максимально мягкую зубную щетку.

Многие также считают, что только зубной щетки и пасты достаточно. Однако отказ от ирригатора или зубной нити оставляет «грязными» промежутки между зубами. Стоматолог напомнил, что именно в этих местах кариес возникает чаще всего, пишет «Вечерняя Москва».

Ранее стоматолог объяснил, какие народные способы бесполезны.