Врач эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что сейчас все массово начали пользоваться солнцезащитными кремами, осознав их пользу в вопросе сохранения молодости. Но есть у этого средства и обратная сторона. Оно вредит усвоению витамина D.
Не хотите пропустить важные новости? Тогда подписывайтесь на Telegram-канал «А теперь внимание!».
«Кремы с отталкивающими минерализирующими частицами препятствует выработке D3.
К сожалению, наша страна территориально расположена не очень удобно. Мы находимся за 42 параллелью, и из-за угла падения солнечных лучей нам сложнее выработать D3, чем людям ближе к экватору. Так что мы все подвержены дефициту холекальциферола.
Учитывая, что большинство из нас работают днем в помещении, а значит, не подвергают свое тело достаточному воздействию ультрафиолета, то недополучают витамин.
Чрезмерная гигиена тоже может навредить: если мы каждый день принимаем горячую ванну или часто используем в душе мыло и гели, то вымываем активное кожное сало — основу для синтеза витамина», — объяснила в своем Telegram-канале доктор.
Ранее сообщалось, как чашка вкусного напитка избавит от перегара.