Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев посоветовал пенсионерам регулярно съедать один простой продукт, помогающий снизить уровень холестерина в крови.
Есть что сказать? Обсуждайте важные новости в группе «А теперь внимание!» в Одноклассниках.
Речь идет о тыквенных семечках. Благодаря им можно спасти себя от проблем с сердцем, сахарным диабетом, атеросклерозом и других болезней.
«В них много полезных жирных кислот, так как там содержатся растительные жиры. Они помогают повлиять на липидный спектр и на образование атеросклеротических бляшек, уменьшив их рост», — цитирует Арзамасцева «Москва24».
Ранее россиянам рассказали, что нужно сделать с лавровым листом, чтобы немыслимо разбогатеть.