Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какой шоколад можно и даже нужно есть пожилым людям. Врач посоветовал употреблять десерт без сахара либо с сахарозаменителем. В таком случае 50 г шоколада в день будут полезны для здоровья.
Сообщество ВКонтакте «А теперь внимание!» — новости, которые мы заслужили.
«В шоколаде содержатся флавоноиды и полезные жиры за счет масла какао. Это оказывает на организм омолаживающее, противовоспалительное действие», — отметил Гинзбург.
При этом обычный шоколад противопоказан для людей в возрасте. Из-за сахара в составе он ускоряет старение, нарушает обмен веществ, ухудшает течение атеросклероза и повышает риск развития диабета, сообщает «Москва 24».
Ранее названы продукты, которые без таблеток спасут от выпадения волос.