Не губите здоровье: кому противопоказан кефир

11 марта 2023, 11:39
Не губите здоровье: кому противопоказан кефир
Фото: fabrikasimf/freepik.com

Врач-эндокринолог Арина Тертышная объяснила порталу «А теперь внимание!», кому не стоит пить кефир. Некоторые особенности организма не позволяют получить пользу от этого напитка.

Сообщество ВКонтакте «А теперь внимание!» — новости, которые мы заслужили.

«Кефир нельзя тем, у кого есть избыток лактобактерий и бифидобактерий. Ну и тем, у кого есть непереносимость лактозы. Нельзя кефир и тем, у кого есть грибок в ЖКТ», — сказала врач.

При этом большинству людей не стоит отказываться от кефира. Он помогает пище лучше усваиваться. В случае, если бифидобактерий и лактобактерий в организме недостаточно, кефир просто необходим.

Ранее врач назвала напиток, который нужен пожилым весной.