Постоянная сонливость может не только говорить о нехватке витаминов, но и быть признаком серьезной болезни. В беседе с порталом «А теперь внимание!» клинический психолог Юлия Владис рассказала, в каких случаях нужно срочно обратиться к врачу.
Читайте «А теперь внимание!» во ВКонтакте — новости для невнимательных.
Самих причин сонливости может быть несколько. Наиболее часто симптом встречается у активных курильщиков из-за нехватки кислорода. Страдают от недуга еще и те, кто ведут малоподвижный образ жизни.
Не менее частая причина — нехватка различных витаминов (B12, B6, C, Д и железа — прим. ред), а также серьезное нервное истощение. Второе может быть спровоцировано еще и сбоем режима сна. Организм, как правило, не может приспособиться к «ночному» режиму, из-за чего человек становится раздражительным и быстро утомляется.
При нервном истощении и сонливости необходимо срочно обратиться к врачу. Симптом может привести к ужасным последствиям вплоть до галлюцинаций.
«Вы можете заснуть за рулем или на деловом совещании», — подчеркнула Юлия Владис.
Ранее стало известно, как избавиться от головной боли.