Головные боли уйдут: эндокринолог подсказала, как бороться с метеозависимостью

25 января 2023, 22:09
Фото: Frank May/picture alliance/Global Look Press

Эндокринолог Елена Зяблова дала несколько советов метеочувствительным людям. Она рассказала, что справиться с головными болями, сонливостью и перепадами настроения помогут полноценный сон, покой, снижение физических нагрузок.

Все важное, все интересное, все, что просто нельзя пропустить. Будьте в курсе — сообщество ВКонтакте «А теперь внимание!».

Иногда полезными бывают отвар шиповника, сладкие кофе или чай, однако в случае с напитками нужно ориентироваться на свои здоровье и давление. Кроме того, в дни резкого изменения погоды нужно больше гулять на свежем воздухе и чаще проветривать квартиру.

От алкоголя, жирной и соленой пищи в такой период лучше отказаться, пишет «Газета.Ru».

Ранее терапевт призвал перестать принимать внутрь соду во время изжоги.