Обязательно всем, кто старше 40 лет: названы главные правила, которые точно сделают вас моложе

Выглядеть намного моложе помогут несколько процедур, которые может себе позволить любая женщина. Визажист Джина Акерс назвала 6 важных правил, обязательных для всех, кто старше 40 лет.

Сообщество ВКонтакте «А теперь внимание!» — новости, которые мы заслужили.

Гиалуроновая кислота может существенно омолодить вас, если использовать ее регулярно. Она блокирует воду и сохраняет вашу кожу, не давая морщинам появляться. Отличным дополнением к этому будет еще и массаж.

Важным аспектом является сон. Практикуйте строгий распорядок дня и не забудьте включить в него регулярные процедуры. Это поможет выглядеть существенно моложе.

Главное — не забывайте про питание. Необходимо добавить в свой рацион ягоды, орехи и различные овощи, подчеркнула Акерс в беседе с express.co.uk.

Ранее врач назвала всего один продукт, который необходим пожилым.