Врач эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что питье воды замедляет старение. Она рассказала об исследовании, которое доказало, что правильный питьевой режим помогает замедлить старение, а также достаточное количество воды помогает снизить риск заболеть хроническими болезнями сердца и легких.
Что советует Мясников? Куда пропал Милохин? Что сегодня в твоем гороскопе? Ты узнаешь первым в Telegram-канале «А теперь внимание!».
«Ученые наблюдали за 11 тысячами людей в течение 30 лет. Самые стойкие любители воды перешли 90-летний порог. Неплохо да?», — рассказала доктор в своем Telegram-канале.
Она уточнила, что в день нужно пить от 30 до 50 миллилитров на килограмм, то есть около 2,5 литров при весе в 70 кг. ВОЗ рекомендует - 1,5 - 3 литра в сутки.
Ранее психолог объяснил, какие вещи о себе нельзя рассказывать другим.