Главным условием для долголетия является здоровый организм, но ему могут серьезно навредить три популярных продукта. Поваренная соль, белый сахар и белое мясо способны отнять целые годы жизни.
Читайте Telegram-канал «А теперь внимание!» — новости для невнимательных.
Потребление большого количества поваренной соли крайне вредно для организма. Она повышает давление, а также вызывает риск закупорки сосудов. Если употреблять слишком много соли, вы начнете пить много воды, что усилит нагрузку на почки.
Белый сахар по степени вреда похож на соль. Употребляя его в чрезмерном количестве вы рискуете не только «заработать» диабет, но и серьезно поправиться вплоть до ожирения, подчеркивает «Иносми» со ссылкой на китайских экспертов.
В белом мясе содержится большое количество жиров, серьезно превышающее норму. Употребление этого продукта приводит к повышению уровня липидов в крови, из-за чего растет риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее стало известно, кому категорически запрещено есть красную рыбу.