«Мы чувствуем апатию, слабость, сонливость»: психолог рассказал, как не растерять энергию

23 сентября 2022, 14:36
Фото: Annette Riedl/dpa/Global Look Press

Психолог Ирина Леонова рассказала сайту «А теперь внимание!» о так называемых «черных дырах», которые отнимают силы. По словам эксперта, энергия — очень тонкая подвижная структура, живущая в каждом из нас. Она позволяет материализовать задуманное. 

«На тонком плане мы всегда ощущаем легких (наполненных) и тяжелых (опустошенных) людей. И, соответственно, тянемся к тем, у кого этой энергии больше. 
 
Роль энергии в нашем мире — определяющая, она главный источник для счастливой и насыщенной жизни, потому что дает силы для действий, движет нас вперед. Но еще она имеет способность покидать нас, лишая способности существовать полноценно и реализовываться. 

В такие дни мы чувствуем апатию, слабость, сонливость и все наши наполеоновские планы попадают под сомнения внутреннего опустошенного критика, который идеями, еще вчера вдохновляющими, вдруг стал резко недоволен», — считает Леонова. 
 
Она отметила, что уровень энергии — полностью ответственность людей. Частая ошибка — попытка осчастливить тех, кому, по нашему мнению, еще хуже, совсем забывая о себе. 
 
«Важно понимать, энергия — ресурс ограниченный, как заряд на нашем телефоне, поэтому просто необходимо направлять ее в нужное русло, не создавать "черные дыры", незаметно ее поглощающие, и регулярно наполнять свой стакан», — отмечает психолог.

Ранее психолог рассказал, что делать, если ребенок не идет гулять.

Что советует Мясников? Куда пропал Милохин? Что сегодня в твоем гороскопе? Ты узнаешь первым в Телеграм-канале «А теперь внимание!».