Жительница Санкт-Петербурга Нина Кузьмина, которая этой осенью отпраздновала столетний юбилей, рассказала, что помогает ей оставаться бодрой, несмотря на почтенный возраст.
Долгожительница продолжает вести активную жизнь. Она отметила, что никогда не имела вредных привычек, а еще за всю жизнь не позволила себе сказать ни одного матерного слова.
В 100 лет она продолжает гулять на свежем воздухе, а еще занимается на эллипсе, чтобы поддерживать себя в тонусе.
Она помнит множество стихотворений, которые читает во время променадов. Пенсионерка отмечает, что это не четверостишия, а довольно объемные произведения. Такой памяти может позавидовать даже молодежь, пишет издание «Доктор Питер».
Ранее 101-летние подруги Джэнет Харви и Энн О'Коннелл открыли секрет своего долголетия.