Швыряйте в сторону: мудрые туристы никогда не берут это в самолете — и вот почему

Во время путешествия на самолете особенно важно позаботиться о собственном рационе. Эксперты рассказали, какие напитки точно не стоит употреблять на борту.

Не хотите пропустить важные новости? Тогда подписывайтесь на Telegram-канал «А теперь внимание!».

Во время полета не рекомендуется пить кофе или зеленый чай. Оба напитка воздействуют на нервную систему, повышая ее возбудимость. В момент взлета, когда организм испытывает стресс, это может стать настоящей проблемой. В качестве альтернативы следует пить обыкновенную воду.

Про алкоголь лучше сразу забыть. Спиртное действительно может помочь успокоиться, но только в случае, если употреблять его в крайне ограниченных количествах. Важно помнить, что из-за перепадов давления риск ухудшить свое самочувствие возрастает в разы, пишет WomanHit.

Некоторые соки также могут быть опасны. Особенно, если речь идет о слишком кислых напитках. Ананасовый или вишневый соки нередко вызывают обострения болезней ЖКТ, из-за чего полет становится настоящим испытанием. Напитки с высоким содержанием соли представляют особую опасность. К таковым относится, например, томатный сок, который способен провоцировать отеки.

Ранее врач рассказал, когда на самом деле нужно пить кофе.