Психолог Александр Шахов в своем Telegram-канале назвал пять признаков, которые показывают, что человек себя не любит.
Первое — эти люди не знаю своих потребностей. Например, хотят спать, а сами поедают в ночи углеводы, а когда одиноко, зачем-то идут по магазинам. Человек теряет сигналы организма, и перебивает их любыми простыми способами.
Второе — человек удовлетворяет свои потребности.
«Мы игнорируем потребность тела в физической нагрузке, потребность психики в проявлении эмоций, потребность мозга в качественной информации», — объясняет специалист.
Третье — человек обесценивает себя, принижая свои достоинства. Также не любящий себя человек слишком строг к себе, ругает себя за любую ошибку. И вместе с тем, слишком себя балует — не может отказать самому себе в любых сиюминутных радостях.