Перестанете страдать: ортопед объяснил, как женщинам безболезненно носить высокий каблук

10 июня 2025, 21:00
Перестанете страдать: ортопед объяснил, как женщинам безболезненно носить высокий каблук
Фото: Jörg Carstensen/dpa/globallookpress.com

Ортопед Грегори Альварес перечислил ошибки, которые допускают любительницы высоких каблуков. Если их избегать, то шпильки можно будет носить долго без болезненных ощущений.

Врач посоветовал не покупать обувь с тонкими стелькой и подошвой. Именно толстая и мягкая стелька может снизить нагрузку на стопы, а пятка перестанет соскальзывать. Подошва должна быть как можно толще, это тоже продлит время комфортной носки в течение дня.

Альварес предложил всем женщинам, которые пытаются с помощью каблуков увеличить рост, альтернативный вариант. Он рекомендует покупать обувь на платформе, но с невысоким каблуком.

«Это вызывает меньшую деформацию стопы», — рассказал он в беседе с BestLife.