Скрестите ноги и присядьте — узнаете, долго ли будете жить после 50 лет

10 июня 2025, 10:10
Скрестите ноги и присядьте — узнаете, долго ли будете жить после 50 лет
Фото: Andrey Arkusha, Андрей Аркуша/Global Look Press

Ученые советуют тем, кому уже есть 50 лет, провести небольшой тест, чтобы определить состояние организма.

Нужно выполнить всего одно упражнение — скрестить ноги и медленно присесть, а потом встать. Нельзя помогать себе руками.

Как пишет портал Parents.ru, этот тест поможет определить подвижность тела. Если она плохая, то есть высокая вероятность получить перелом шейки бедра, что в пожилом возрасте часто приводит к фатальному исходу.

У людей, которые могут выполнить упражнение, более высокий шанс прожить дольше.