На Западе врачи рассказали, как заменить уколы для похудения, которые назначают людям с диабетом и серьезной степенью ожирения. Тем, у кого нет показаний для использования препаратов, можно заменить уколы просто энергоемкими продуктами. Они содержат большое количество полезных жиров, белков или простых сахаров и могут помочь вам похудеть.
Что советует Мясников? Куда пропал Милохин? Что сегодня в твоем гороскопе? Ты узнаешь первым в Телеграм-канале «А теперь внимание!».
Ингредиент, содержащийся в препарате для сжигания жира имитирует роль природного гормона, называемого GLP-1, пишет The Sun.
GLP-1 является частью сигнального пути, который сообщает вашему телу, что вы поели.
Высококалорийные продукты, которые, как правило, содержат большое количество полезных жиров, белков или простых сахаров, естественным образом вызывают секрецию GLP-1 в организме.
Продукты, которые помогают повысить уровень GLP-1:
-
Авокадо;
-
Орехи;
-
Постные источники белка, такие как яйца и курица;
-
Овощи;
-
Цельнозерновые крупы.
Ранее был раскрыт любимый обед Одри Хепберн.