Ученые из Университета Северной Каролины выявили, что пробиотик Lactobacillus rhamnosus GG (LGG), содержащийся в ферментированных овощах и йогурте, может предотвращать потерю памяти и улучшать когнитивные способности.
Есть что сказать? Обсуждайте важные новости в группе «А теперь внимание!» в Одноклассниках.
Это улучшение связано с изменениями в кишечном микробиоме — смеси бактерий в пищеварительной системе. Это может открыть новый рубеж в профилактических стратегиях против потери памяти.
LGG содержится в пармезане, йогурте, кимчи и квашеной капусте. Исследование показало, что люди с легкими когнитивными нарушениями, принимавшие LGG в течение трех месяцев, значительно улучшили свои показатели, сообщает MedAboutMe.
Ранее дачникам объяснили, что нужно сделать, чтобы кочаны капусты не полопались.