Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева назвала ингредиенты полезного салата, который особенно хорошо чистит кишечник. Секрет блюда заключается в овощах, богатых клетчаткой. Такой салат подойдет всем, включая пожилых людей.
«Клетчатка — это не только лучшее лакомство для кишечной флоры. Растительные волокна также представляют собой щетку для кишечника, благодаря которой происходит естественное освобождение от непереваренных остатков пищи», — объясняет Королева.
Есть что сказать? Обсуждайте важные новости в группе «А теперь внимание!» в Одноклассниках.
По ее словам, употребление этого салата позволит максимально легко переварить пищу и наладить работу кишечника.
«Есть специальный салат-щетка, который помогает максимально комфортно расстаться с лишним содержимым в кишечнике. В составе этого блюда свекла, белокочанная капуста и морковь. Все должно быть сырое», — цитирует диетолога «Москва24».
Ранее стало известно, зачем класть лавровый лист в подушку.